-
Стаття розповість вам про основні принципи правильного харчування та дасть перелік корисних продуктів для зниження ваги.
1 Квітень 2022
-
Японська дієта без солі на 14 днів для схуднення, а також продукти для японської дієти, приклад меню і результати.
16 Березень 2022
-
Схуднути на 10 кг без шкоди здоров'ю, чи можливе таке? Звичайно, можливо, але при цьому вам необхідно повністю переосмислити ваш раціон харчування та зайнятися спортом.
14 січень 2022
-
Справжні та дієві способи швидко схуднути за тиждень на 5 кг у домашніх умовах. Методи, правила харчування та вправи, які реально допоможуть скинути п'ять кг зайвої ваги.
3 січень 2022
-
Особливості харчування по всіх групах крові. Корисні поради дієтологів з харчування для людей з різними групами крові для схуднення та при проблемах зі здоров'ям. Дозволені та заборонені продукти з прикладами меню.
29 грудень 2021
-
Йога для зниження ваги: види занять та їх ефективність. Корисні поради початківцям.
15 грудень 2021
-
Якщо ви діабетик, то вам потрібна дієта при цукровому діабеті, але перш ніж обмежувати себе в харчуванні, потрібно дізнатися що можна, а що не можна їсти і як правильно харчуватися.
11 грудень 2021
-
Дієта Маггі: плюси та мінуси, протипоказання, нюанси та особливості дотримання, дозволені та заборонені продукти. Приклад меню на 2 та 4 тижні, правильний вихід із дієти.
27 Листопад 2021
-
Заборонені та рекомендовані продукти та страви, особливості харчування при загостренні та ремісії, зразкове меню на тиждень.
17 Листопад 2021
-
У статті описані ефективні фізичні вправи для зміцнення живота та схуднення.
9 Листопад 2021
-
Дієта лінивих не вимагає різкої відмови від усіх улюблених та інших продуктів, до яких ви звикли, суть дієти для лінивих полягає в тому, що апетит знижується. Докладнішу інформацію читайте у статті.
28 Жовтень 2021
-
У статті описуються всі ефективні методи схуднення в домашніх умовах.
20 Жовтень 2021
-
Про мінуси і плюси кето-дієти, в чому полягає суть харчування по системі кето, що входить в раціон, які показання та протипоказання, що можна і не можна їсти під час кето-дієти, зразкове меню на тиждень.
16 вересень 2021
-
Огляд кращих і ефективних дієт для схуднення. Як вибрати відповідну дієту для скидання зайвої ваги? Яких результатів можна досягти за допомогою дієт?
11 вересень 2021
-
Ви хочете скинути зайву вагу і схуднути за місяць? Тоді не поспішайте сідати на жорстку дієту. У цьому питанні допоможуть правильне збалансоване харчування і прості фізичні вправи, зібрані в цій статті.
7 вересень 2021
-
Дієта кефіру і її варіанти з бананами, сиром, курячими грудками, висівками, яйцями та іншими продуктами. Меню дієти на кефірі на 3-14 днів і місяць для схуднення. Скільки можна скинути на кефірної монодієти за тиждень або місяць.
5 вересень 2021
-
Як схуднути на 5 кілограмів за 6 днів? Дієта «6 пелюсток» для ефективного схуднення: меню на 12 днів і прості рецепти. Побічні ефекти і протипоказання. Як правильно вийти з дієти.
30 Серпень 2021
-
Дієта при подагрі є основний метод лікування і профілактики загострень. Правила складання відповідного раціону харчування при подагрі. Дозволені і заборонені продукти. Зразкове меню.
18 Серпень 2021
-
Тут ви знайдете найбільш дієві способи схуднення в домашніх умовах: дієти, вправи та інші.
11 Серпень 2021
-
Як схуднути за тиждень на 7 кілограм - геркулесовая і гречана дієта, суть харчування та відгуки схудлих.
10 Серпень 2021
-
Застосування кавунової дієти для схуднення і очищення організму. Користь і шкода дієти на кавуні і скільки часу можна на ній просидіти.
12 Липень 2021