Як правильно харчуватися, щоб схуднути: експерт розповідає про головні принципи та важливі обмеження збалансованої дієти. Також в огляді меню та рецепти.
Ви хочете скинути зайву вагу і схуднути за місяць? Тоді не поспішайте сідати на жорстку дієту. У цьому питанні допоможуть правильне збалансоване харчування і прості фізичні вправи, зібрані в цій статті.
